1- Los materiales, ¡son lo más importante!
Al escoger ropa adecuada para hacer deportes no hay nada más importante que los tejidos. Su eficiencia es la que definirá la comodidad al practicar un ejercicio. Ten en cuenta si la actividad que practicas es al aire libre o en lugares cerrados como tu casa o en el gimnasio. Las prendas deberán protegerte del clima: el sol, el calor o el frío.
Lo importante es que las fibras no te hagan transpirar en exceso ni tampoco sean demasiado pesadas. El material menos recomendado para el ejercicio es el algodón, ya que aunque sea muy cómodo no es eficiente contra la transpiración y se vuelve pesado con el sudor.
2- Haz una selección de prendas y compra un par
Es importante que selecciones un “outfit deportivo” para no perderte entre la cantidad de ofertas existentes en el mercado. Define las prendas predilectas para tu tipo de actividad y cuerpo. Las más comunes son las mallas deportivas largas o cortas, camisas técnicas, sostenes deportivos, camisetas ligeras, pantalones cortos para el gimnasio, , entre otros.
Tras localizar las prendas, revisa tu presupuesto y adquiere un par de cada una para poder alternarlas. Debes poseer al menos 3 conjuntos distintos para no desgastar la ropa tan rápido. Es una inversión que te permitirá mantener las piezas en buenas condiciones.
3- Llevar capas de ropa y accesorios complementarios
En la actividad deportiva no están recomendados los accesorios comunes ya que pueden romperse o caerse y entorpecer la actividad. Pero hay elementos tecnológicos (gadgets) que puedes incluir en tu outfit para lucir más profesional. Por ejemplo, pulseras inteligentes que miden las distancias recorridas, las calorías y ritmo de ejercicio. Los lentes protectores de rayos UVE, relojes inteligentes y más.
4- Agrega un toque de color a tus prendas deportivas
Está de moda que las prendas deportivas tenga un toque de color, rayas o diseños estampados. Esta es una manera de llevar tu ropa con estilo y resaltar en cada lugar, además son ventajosas si se practican actividades al aire libre.
Incluir tonalidades en tu ropa no significa excederse, si usas mallas estampadas es mejor que la prenda superior sea monocromática. En caso contrario lucirá exagerado. Muchas personas prefieren usar un conjunto deportivo monocromático y guardar el color para el calzado.
5- No te excedas con el presupuesto
Las prendas para hacer deportes tienen un tiempo de desgaste superior al de la ropa común. Por eso, al adquirir tus primeras piezas no te excedas en el presupuesto o lo lamentarás meses después. Puedes dar con ropa que tenga un balance de calidad-precio sin tener que gastar cientos de euros.
Recuerda que por muy bien conservada que esté tu ropa, al cabo de unos 6 u 8 meses tendrás que reemplazarla.
